Menu
Hipnoterapia
Hipnoterapia jest odmianą terapii wykorzystującej stanu skupionej uwagi i podatności na sugestię, podczas którego pozytywne sugestie i wyobrażenia z przewodnikiem są wykorzystywane, aby pomóc klientom poradzić sobie z różnymi problemami i problemami do przeprogramowania podświadomości. W hipnozie wprawiasz umysł i ciało w stan podwyższonego uczenia się, przez co stajesz się bardziej podatny na sugestie dotyczące samodoskonalenia lub modyfikacji zachowania, aby pomóc osobom poradzić sobie z różnymi problemami.
Moją pasją jest pomaganie innym, moim celem jest pomoc moim klientom w znalezieniu szczęścia i jak najpełniejszego życia! Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z lękiem, stresem, fobią, bólem hipnoza może zwiększyć twoje możliwości i zapewnić narzędzia, których potrzebujesz, aby pomóc Ci zmienić to, co Cię powstrzymuje. Powtarzające się negatywne myśli, niskie poczucie własnej wartości, destrukcyjne nawyki, autosabotaż i inne. Stosuję również terapię regresyjną, aby pomóc moim klientom znaleźć odpowiedzi na wiele pytań, ponieważ wierzę, że wszyscy jesteśmy
w stanie dokonać każdej zmiany, jakiej sami pragniemy.
Czy jesteś gotowy, aby rozpocząć swoją transformacyjną podróż do zdrowszego siebie, ale nie jesteś pewien, czy hipnoza może Ci pomóc? Zaplanuj bezpłatną konsultację telefoniczną, a ja z przyjemnością z Tobą porozmawiam, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele.
Masz dość bycia zmęczonym i sfrustrowanym?
Czy czujesz się zgorzkniały, znerwicowany i rozczarowany? Chcesz pokonać najważniejszy problem w swoim życiu? Jeśli tak, to teraz jest czas na HIPNOTERAPIĘ!!! Poznaj korzyści płynące z hipnozy i hipnoterapii oraz odkryj to, co dziesiątki innych uczestników już poznało. Hipnoza to wypróbowany sposób odblokowania Twoich wewnętrznych możliwości, potencjałów oraz ułatwienia Ci osiągnięcia Twoich dążeń w niezawodny, naturalny i co ciekawe … w przyjemny sposób.
Jeśli masz jakieś pytania lub chcesz zarezerwować sesję, nie wahaj się skontaktować ze mną.
Korzyści płynące z sesji hipnotycznej
- Rzucenie palenia, alkoholu, hazardu, nałogów.
- Poprawa wyników sportowych.
- Depresja.
- Leczenie zaburzeń seksualnych.
- Migreny.
- Uzależnienia.
- Nadwaga, Bulimia.
- Radzenie sobie z przewlekłym bólem.
- Zwiększenie poczucia własnej wartości.
- Przełamanie niepożądanych nawyków.
- Wyeliminowanie zaburzeń lękowych/fobii.
- Regresja i inne.
Hipnozę można wykorzystać, aby uzyskać kontrolę nad niepożądanymi zrachowaniami lub żeby lepiej radzić sobie ze stresem, z bólem. W szczególności hipnoza może zmniejszyć stres i obawy przed zabiegiem medycznym, takim jak przykładowo operacja. Ważne jest, aby wiedzieć,
że podczas sesji nie stracisz kontroli nad swoim zachowaniem.
Hipnoza może pomóc w redukcji bólu z powodu oparzeń, raka, porodu, zespołu jelita drażliwego, zabiegów dentystycznych, bólów głowy, może złagodzić objawy uderzeń gorąca związanych
z menopauzą. Hipnozę z powodzeniem stosowano w leczeniu bezsenności, moczenia nocnego, palenia i przejadania się, s stosuje się w celu złagodzenia skutków ubocznych związanych
z chemioterapią lub radioterapią.
Jak wygląda sesja?
Ja, jako Twój hipnoterapeuta „przewodnik” po zapoznaniu się z Twoim problemem, Twoją historią, nad którą będziemy pracować, po wstępnej rozmowie opracuję technikę idealną/optymalną dla Ciebie. Gwarantuję Ci objaśnienie procesu samej sesji oraz udzielę Ci odpowiedzi na wszystkie pytania. Dla mnie jest ważne, żeby rozwiać wszelkie Twoje zastrzeżenia oraz aby uzyskać od Ciebie świadomą zgodę na terapię oraz uzdrowienie, bo w ten sposób będzie można czerpać maksymalne korzyści z sesji.
Zazwyczaj pierwsze kilkanaście minut sesji to odprężenie ciała i umysłu, bo technika relaksacji fizycznej pomaga pozbyć się napięcia. Na ogół zwraca się uwagę na spowolnienie
i kontrolowanie oddechu, co również sprzyja spadkowi napięcia oraz odprężeniu. Kolejnym etapem procesu hipnoterapii jest pogłębienie stanu transu przy pomocy terapeuty przy użyciu werbalnych powtórzeń i obrazów mentalnych i ma to na celu przygotowanie umysłu do większej otwartości na płynące do Ciebie sugestie. Kiedy znajdujesz się w stanie hipnozy, zwykle czujesz się spokojny i zrelaksowany i bardziej otwarty na sugestie. Gdy indukcje zostaną w pełni przyjęte wówczas pojawią się u Ciebie nowe wzorce myślenia i zachowania.
Dlaczego tak trudno jest przełamać nawyk, pomimo, że wiesz, że nie jest dla Ciebie dobry/korzystny?
Być może doświadczasz konfliktu pomiędzy umysłem świadomym i podświadomym. Świadoma część naszego umysłu zawiera w sobie logikę, racjonalne podejmowanie decyzji
i siłę woli, ale czy wiesz, że ta część naszego umysłu stanowi tylko około 12% naszych możliwości umysłowych? Pozostałe wynoszą 88%, czyli zauważ, jak wiele dzieje się na poziomie podświadomym.
Jeśli Twoim dążeniem jest zmiana postępowania lub przyzwyczajenia to wiedz,
że na pewnym poziomie istnieje podświadoma motywacja do jego utrzymania.
Powiedzmy, że chcesz zgubić kilka kilogramów, ale niemal każdego wieczora przed snem coś konsumujesz. Oczywiście zdajesz sobie sprawę, że to przyzwyczajenie nie pomaga Ci w utracie wagi. Twój podświadomy umysł, (którego zadaniem jest przez cały czas zapewnienie ci bezpieczeństwa) podpowiada Ci: „Czuję się komfortowo, bezpiecznie i przyjemnie”.
Dlatego, aby zmienić szkodliwe nawyki, musimy najpierw utworzyć inne pozytywne skojarzenia z nowym zachowaniem na poziomie podświadomości.
Wykorzystując techniki relaksacyjne, wizualizację, siłę sugestii, hipnoterapia jest fantastycznym narzędziem “przeprogramowania naszych przyzwyczajeń “.
Czym zatem jest hipnoterapia? Wiele osób jest zaciekawiona, ale wahają się z powodu tego, co widzieli w telewizji lub na scenie. Najtrudniej jest wyjaśnić ludziom, że hipnoza jest stanem normalnym i naturalnym.
Co by było, gdybym Ci powiedziała ci, że już znasz hipnozę – uwierzyłbyś mi?
Czy zdarzyło Ci się jechać samochodem i ze zdziwieniem zauważyłeś, że jesteś u celu nie pamiętając, co było po drodze?
Najczęściej klient przychodzi do hipnoterapeuty po pomoc w realizacji swoich pragnień, takich jak zwiększenie pewności siebie, złagodzenie stresu, poprawa stanu zdrowia, dobre samopoczucie, utrata masy ciała, walka z nałogiem itp. Niezależnie od dążenia, hipnoza jest niezwykle produktywnym narzędziem pomocniczym w przeprogramowaniu podświadomego umysłu.
Istotne rzeczy, które powinieneś wiedzieć przed odbyciem sesji hipnoterapii:
Co dzieje się podczas sesji hipnoterapii? Zastanawiasz się, czego się spodziewać?
Hipnoza z pewnością kryje w sobie sporo tajemnic. W niemałej części z powodu rozrywki
oraz dezinformacji mediów. Jednym z ważniejszych zadań, jakie ma hipnoterapeuta, jest edukacja potencjalnych klientów, jak i ogółu społeczeństwa.
To, co dzieje się podczas każdej sesji, jest indywidualne dla każdego klienta i jest dostosowane do jego potrzeb.
Jeśli zarezerwowałeś sesję hipnoterapii lub zastanawiasz się nad umówieniem spotkania, możesz mieć mieszane uczucia.
Wskaźnik sukcesu zależy od Ciebie, jeśli przyjdziesz na sesję z pragnieniem uzyskania korzyści, jakie oferuje hipnoterapia to osiągniesz sukces. W przypadku rzucenia palenia jest powyżej 90,00% skuteczności terapii opartej na hipnozie. Jeżeli palacz chce rzucić palenie i jest otwarty na sugestie, wtedy w przeważającej liczbie przypadków terapia zadziała. Jeśli wybierasz się na sesję hipnoterapii pod naciskiem przykładowo kogoś bliskiego to terapia może się nie udać.
Informacje ogólne o sesji hipnoterapii.
Istnieją różne rodzaje hipnoterapii i różne sposoby hipnotyzowania kogoś. Po pierwsze, najpierw rozmawiasz z terapeutą, aby omówić to, co masz nadzieję osiągnąć i uzgadniacie, jakie metody zastosuje.
Gdy jesteś w hipnozie, masz pełną kontrolę i nie musisz przyjmować sugestii terapeuty, jeśli nie chcesz. W razie potrzeby możesz wyjść ze stanu hipnotycznego. Hipnoza nie działa, jeśli nie chcesz być zahipnotyzowany.
Indukcja – jest częścią relaksacyjną procesu, który prowadzi do hipnozy, będziesz świadomy wszystkiego wokół siebie i usłyszysz wszystko, co mówi hipnoterapeuta. Hipnoterapeuta zastosuje techniki, które są bezpieczne, indukcja może nastąpić bardzo szybko lub trwać do około 20 minut.
Sesja – podczas faktycznej sesji terapeutycznej odbywa się praca, prowadzona na podstawie rozmowy z Tobą przed rozpoczęciem terapii, hipnoterapeuta rozpocznie od zmian, które chcesz wprowadzić. Jeśli szukasz pomocy w rzuceniu palenia, po zakończeniu sesji jest bardzo duże prawdopodobieństwo, że więcej nie zapalisz, albo zredukujesz wypalaną ilość papierosów.
Wyjście z transu Hipnoza prowadzona przez wyszkolonego terapeutę jest uważana za bezpieczne, uzupełniające i alternatywne leczenie.
Pokazy estradowe są prawdziwe, a ich celem jest zabawa, skakanie jak królik po scenie jest tylko częścią zabawy. Sesja terapeutyczna pozwoli Ci na pełną kontrolę tego, co się dzieje w transie, więc nie ma nic wspólnego z rozrywką.
Jeżeli nie chcesz to nie możesz być zahipnotyzowany wbrew swojej woli, ponieważ praca z hipnoterapeutą polega na współpracy, a podczas sesji ważne jest obopólna akceptacja oraz poczucie bezpieczeństwa.
Hipnoterapia nie zastępuje opieki medycznej – jest raczej sposobem samodoskonalenia, które usprawnia proces leczenia, specjalizuje się w modyfikacji postępowania, zachowania.
Hipnoza jest bezpieczna, skuteczna i działa zdecydowanie szybciej w porównaniu z innymi rodzajami terapii. Warto jednak wiedzieć, że hipnoterapia terapeutyczna nie ma nic wspólnego ze „sztuczkami” i w wielu przypadkach efekty nie pojawią się już jutro, dlatego często jedna sesja to zbyt mało. W celu powstania nowego nawyku potrzeba około 21 dni, a później, co najmniej od 3 to 6 tygodni, aby uzyskać dostateczne wyniki, dlatego tak bardzo potrzebne są kolejne sesje. Pojawia się pytanie: Ile sesji ma być?? Nigdy nie wiadomo, być może jedna, a może dwie, trzy lub więcej.
Hipnoza nie jest snem – jest stanem głębokiego relaksu oraz jednocześnie pełnej świadomości, zadaniem hipnoterapeuty podczas sesji jest utrzymywanie klienta w stanie relaksu,
a jednocześnie w stanie pełnej przytomności i świadomość. Wprawdzie umysł może podążać
w stan snu, jednak nadal będziesz w stanie transu i będziesz słyszeć wszystko, co ci się do Ciebie mówi podczas sesji.
Hipnoza Cennik
Spotkanie gabinecie – jedna sesja hipnoterapii – 300zł – czas trwania około 60 minut, w przypadku więcej niż dwie sesje cena podlega negocjacjom.
Hipnoza u klienta – zawiera mój ewentualny koszt dojazdu (w obszarze Warszawy 50 zł).
Kontakt
Anna Julia Wołoszyn
BIOTON ul. Mokotowska 14 pl. Zbawiciela, 00-819 Warszawa
bioterapia.anna@wp.pl
+48 883 481 150